4 Rekomendasi Minuman Herbal untuk Daya Tahan Tubuh

Foto oleh Imoflow–2614430

Kuatnya daya tahan tubuh disebut-sebut bisa jadi penghambat terinfeksinya seseorang dari virus Covid-19. Oleh karena itu, ada baiknya Anda meningkatkan imunitas tubuh mulai dari sekarang, agar bisa terhindar dari risiko penyakit ini. Meningkatkan imunitas tubuh sama sekali tak mahal kok. Deretan minuman herbal untuk daya tahan tubuh berikut ini bisa Anda buat sendiri di rumah!

1. Minuman Hasil Campuran Lemon, Jahe, dan Madu

Tak hanya meningkatkan imunitas, segelas air yang dicampur dengan air perasan lemon, jahe, dan madu juga akan menyegarkan tubuh Anda. Anda hanya perlu menyediakan seruas jahe, satu buah lemon, dan satu sendok makan madu. Cara membuatnya pun terbilang mudah. Rebus jahe yang telah ditumbuk kasar, lalu tambahkan air perasan lemon dan madu pada air rebusan jahe tersebut.

2. Minuman Hasil Campuran Kunyit dan Jahe

Dengan hanya bermodalkan kunyit dan jahe, Anda sudah bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh, loh! Anda cukup sediakan seruas kunyit dan jahe, ukurannya sekitar 1 sentimeter saja. Parut kunyit dan jahe tersebut untuk menghaluskannya. Sembari memarut rempah tersebut, rebus air lalu masukkan parutan rempah saat air telah mendidih. Minum air rebusan tersebut selagi hangat.

3. Minuman Hasil Campuran Madu dan Bawang Putih

Selanjutnya, ada minuman hasil kombinasi bawang putih dan madu yang bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan imunitas. Sediakan sekitar 10 siung bawang putih, lalu tumbuk hingga pipih dan masukkan ke toples kaca. Setelahnya, tambahkan madu ke dalam toples kaca tersebut. Diamkan campuran rempah ini selama sekitar 5 hari, lalu nikmati sebanyak satu sendok teh per hari.

4. Minuman Hasil Campuran Kunyit dan Asam

Kunyit juga bisa Anda padukan dengan asam untuk membuat minuman herbal penguat imunitas tubuh. Sediakan sekitar 8 ruas kunyit, 20 gram asam jawa, dan 100 gram gula jawa. Cara membuatnya, haluskan kunyit dengan air, lalu peras airnya hingga habis. Selanjutnya, rebus air perasan dengan tambahan asam dan gula jawa. Saring air rebusan tersebut, lalu nikmati selagi hangat.

Jangan langsung stres mendengar kabar makin merebaknya virus Covid-19 di dunia. Stres hanya akan membuat imunitas tubuh Anda semakin menurun, sehingga malah rentan terinfeksi penyakit lainnya. Baiknya mulai dari sekarang, Anda tingkatkan kekebalan tubuh agar tahan menghadapi infeksi penyakit. Anda bisa konsumsi minuman herbal untuk daya tahan tubuh yang lebih kuat.

Leave A Reply

Your email address will not be published.